元々、太りにくい体質だったので、
10年以上同じ体重をキープできていましたが、
むくみやセルライトができてきたことにより、
2月からの3ヶ月で3~4キロほど太ってしまいました💦


これはやばいと本格的にダイエット&むくみ対策をはじめて約3カ月。

ちょっと恥ずかしいのですが・・・・

左が6月はじめの頃、右が9月はじめの写真です。


3ヶ月でむくみやセルライトはずいぶん改善され、
足首や膝上、太もも内側、腰回りがすっきりしてきました。


体重も以前の体重に戻り一安心。

年齢的に、努力しなければ衰えていくことを痛感したので、
安心しすぎず、まだまだがんばり続けます。



脚やせを頑張っている様子の記事はここから読んでみてくださいね^^
【むくみ解消の突破口!】
【むくみ解消の突破口!2】
【むくみ解消の突破口!3】
【むくみ解消の突破口!4】
【むくみ解消の突破口!5】
【むくみ解消の突破口!6】
【むくみ解消の突破口!7】
【むくみ解消の突破口!8】


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翌朝のすっきり感が全然違います。

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